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아마존 CEO
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아마존 CEO 제프 베조스의 스트레스 관리법인사이트 2022. 12. 29. 09:47
스트레스는 아무것도 하지 않을 때 나타납니다. 스트레스는 주로 할 수 있는 게 있는데, 아무런 행동도 취하지 않을 때 나타납니다. 그래서 저는 어떤 특정한 일이 저에게 스트레스틀 주기 시작한다면, 그걸 위험 신호로 봅니다. 이건 제가 아직 의식하지 못했지만 스트레스를 받고 있고, 그게 저를 방해하는데 아무런 행동을 취하지 않은거죠. 제가 여기서 아무런 행동도 취하지 않았다면 의식한 뒤 가능한 빨리 전화를 걸거나 이메일을 보내는 등 그 상황을 처리하기 위해 무엇이든 하려고 합니다. 그게 해결이 안 되더라도요. 단순하게 그 문제를 다룬다는 것만으로도 스트레스가 감소합니다. 즉 스트레스는 무시하지 말아야 할 걸 무시할 때 생깁니다. 스트레스는 과도한 업무에서 오지 않아요. 예를 들어 일을 많이 한다고 해..