인사이트
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몰입의 즐거움 중에서인사이트 2023. 1. 4. 22:10
시간이 부족하다고 다들 아우성이다. 그러나 시간이 부족해 보이는 것은 사실은 자기 관리를 제대로 하지 못해서인 경우가 많다. 우리가 하는 일 중에서 우리에게 정말 꼭 필요한 일이 얼마나 될까? 우리의 관심을 흩뜨려놓는 판에 박힌 일들을 잘 추려서 우선순위를 매긴다면 지금처럼 시간이 없다는 아우성이 터져나올까? 빠져나가는 시간을 수수방관하는 사람에게는 당연히 늘 시간이 부족하다. 그러므로 우리에게는 시간을 잘 다스리는 지혜가 필요하다. 먼 훗날 재산을 불리고 안정을 누리기 위해서가 아니라 지금 이 순간에 삶을 즐기기 위해서라도. 시간이 부족한 것이 아니고 관리를 못하기 때문이다. 매일 시간을 잡아먹는 스마트폰, SNS 시간만 줄여도 중요한 일을 할 시간은 충분하다.
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아마존 CEO 제프 베조스의 스트레스 관리법인사이트 2022. 12. 29. 09:47
스트레스는 아무것도 하지 않을 때 나타납니다. 스트레스는 주로 할 수 있는 게 있는데, 아무런 행동도 취하지 않을 때 나타납니다. 그래서 저는 어떤 특정한 일이 저에게 스트레스틀 주기 시작한다면, 그걸 위험 신호로 봅니다. 이건 제가 아직 의식하지 못했지만 스트레스를 받고 있고, 그게 저를 방해하는데 아무런 행동을 취하지 않은거죠. 제가 여기서 아무런 행동도 취하지 않았다면 의식한 뒤 가능한 빨리 전화를 걸거나 이메일을 보내는 등 그 상황을 처리하기 위해 무엇이든 하려고 합니다. 그게 해결이 안 되더라도요. 단순하게 그 문제를 다룬다는 것만으로도 스트레스가 감소합니다. 즉 스트레스는 무시하지 말아야 할 걸 무시할 때 생깁니다. 스트레스는 과도한 업무에서 오지 않아요. 예를 들어 일을 많이 한다고 해..
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가장 중요한 일부터 먼저인사이트 2022. 12. 26. 22:13
하루를 시작할 때 이렇게 자문해보길 권한다. ‘오늘 해야 할 가장 중요한 일은 무엇인가?’ 가능하다면 그 일을 가장 먼저 시작하고 그것을 끝낸 후에 다음 질문을 던진다. ‘오늘 해야 할 두 번째로 중요한 일은 무엇인가?’ 이렇게 해야 할 일을 병렬적이 아닌 순차적 방식으로 처리하는 것이다. 이는 전전두피질의 집중력을 덜 떨어뜨리고 일을 미루게 될 가능성을 크게 줄여준다. 아침은 가장 에너지가 많은 시간대이므로 가장 중요한 일을 먼저 해야된다. 아침을 쓸데없는 일로 시작하면 그 날은 중요한 일을 집중해서 진행할 수 없다. 우선순위를 정해서 하루를 시작해야 효율적으로 살 수 있다.
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불교의 가르침들인사이트 2022. 12. 26. 19:40
타인이 널 어떻게 느끼는지는 너가 관여할 수 없는 것이다. 그러니 바꾸려하지 말고 오로지 너의 인생을 살고 행복해라. 과거가 얼마나 힘들었든지간에 너는 언제나 다시 시작할 수 있다. 고통이 널 붙잡고 있는 것이 아니라 너가 고통을 붙잡고 있는 것이다. 너 자신을 극복할 수 있으면 현실에서도 승리할 수 있다. 사람들에게 너의 계획을 말하지 말고 결과물을 보여 주어라. 변화 그 자체는 결코 고통이 아니지만 변화에 저항하는 것은 고통 그 자체이다. 영원한 것은 없다. 너무 스트레스 받지 마라. 상황이 얼마나 나쁘건 간에 그것은 곧 변할 것이기 때문이다. 너무 걱정하지 말고 순리대로 살아라. 현재에 충실해라. 기대를 하지 말라. 판단하지도 말라. 왜 그것이 너에게 일어났는지 고민할 필요는 없다. 내려 놓아라. ..
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행복한 삶의 비결 feat. 찰리 멍거인사이트 2022. 12. 23. 16:08
사회자: 여기 오는 사람들 중 다수가 사업이나 투자 조언뿐만 아니라 삶에 대한 조언을 구하러 옵니다. 오늘 많은 질문들이 있었습니다. 인생의 비결이 무엇인지, 길고 행복한 삶의 비결이 무엇인지에 대한 많은 질문들이 있었습니다. 당신은 그것들에 대해 어떻게 생각하나요? 찰리 멍거: 쉬운 질문이네요. 왜냐하면 그것은 매우 간단하기 때문입니다. 많이 질투하지 않고, 크게 분노하지 않으며, 월급보다 과소비하지 않으며 어려움에도 불구하고 쾌활하게 지낼 수 있어야 합니다. 또한 신뢰할만한 사람들과 지내며 해야할 일을 해야합니다. 그리고 이 모든 간단한 규칙들이 당신의 삶을 더 좋도록 만들것입니다. 그리고 이런 말들은 진부하죠. 신뢰할 사람과 지내고 과소비하지 않는다. 진부한 말들이 결국은 인생의 진리. 사회자: 몇..
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트럼프의 사업 원칙인사이트 2022. 12. 16. 00:13
1. 크게 생각하라 사람들은 대개 무언가 결정을 내려야 할 경우 일을 성사시킨다는 것에 대해 두려움을 갖기 때문에 규모를 작게 생각하는 경향이 있다. 그런 점이 나 같은 사람에게는 굉장히 유리하게 작용하지만. 나는 좀 여유있게 산다고 해서 만족하지 않았다. 뭔가 기념비적인 건물, 큰 노력을 들일 가치가 있는 물건을 짓고 싶었다. 2. 항상 최악의 경우를 예상하라 최악의 경우를 예상하고 있으면 막상 일이 닥치더라도 견뎌낼 수가 있다. 3. 선택의 폭을 최대한 넓혀라 많은 공을 한꺼번에 공중으로 던지면 멋있어 보이기는 하지만 일부는 땅에 떨어지기 마련이라는 사실을 초심자 여러분에게 상기시키고 싶다. 4. 발로 뛰면서 시장을 조사하라 나는 다른 사람이 만들어놓은 그럴듯한 시장조사는 믿지 않는다. 언..